Nisu svi napici koji sadrže kofein isti. Poznato je da kafa ima više kofeina od čaja, ali da li znate koliko zaista kofeina sadrže različite vrste kafe? Evo koliko kofeina sadrže razni popularni napici...

Dobra vest glasi da su istraživači otkrili da ako kafa smeta vašem želucu, to može da znači i da pijete pogrešnu vrstu kafe!

Kofein, jedan od najbitnijih sastojaka kafe, predmet je dilema: da li izaziva zavisnost, nesanicu, povećava li rizik od nekih bolesti, kome škodi a kome koristi? Evo kakav je stav zvanične medicine o ovim pitanjima.

Istraživači sa nekoliko korejskih univerziteta su uporedili nivo kofeina i hlorogene kiseline u zrnima kafe koja su različito pržena, a takođe su ispitali antikosidansno i antiinflamatorno dejstvo različito prženih zrna kafe na ljudske ćelije.

Dovoljno spavanja i unos kofeina (kafa) u ublažavanju bola podjednako su efikasni kao i neki široko korišćeni analgetici, kao što je npr. brufen, utvrdilo je jedno novo istraživanje.

Istraživači Univerziteta Indijana identifikovali su 24 jedinjenja koja povećavaju proizvodnju posebnog enzima u mozgu koji sprečava "zaplitanje" proteina, jedan od uzroka neurodegenerativnih bolesti. Jedno od najefikasnijih među njima je i kofein.

Jedno skorašnje istraživanje utvrdilo je da kafa štiti organizam od upala povezanih sa starenjem. Naime, sa starenjem se kod nekih ljudi razvijaju upalni procesi koji su snažno povezani sa kardiovaskularnim problemima. Izgleda da kafa i kofein ublažavaju taj proces.

Više istraživanja povezalo je umerenu konzumaciju kafe sa smanjenim rizikom od ozbiljnih zdravstvenih poremećaja, dugovečnošću i boljim raspoloženjem.